MÉDITATION

Cours, Stages, Retraites, Audios

« Méditer c'est regarder profondément dans le cœur des choses »

MÉDITATION SHAMATHA & Vipashyana

La méditation Shamatha est la méditation de pleine conscience traditionnelle tibétaine.
Elle permet de développer un mental calme, clair et focalisé.
Dans l’entraînement de l’esprit, elle est la fondation même de toutes les pratiques méditatives.
Shamatha stabilise l’esprit pour pouvoir développer la vision pénétrante avec la méditation Vipashyana.

stages

LA MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE

& LES MOUVEMENTS MAGIQUES

Une recherche dit que notre esprit vagabonde 48% du temps, cela fait presque la moitié de notre temps !

Et plus l’esprit vagabonde, moins il y a de joie...

Lors de ce stage, nous revenons à notre essentiel en déposant les lourdeurs psychiques que nous avons accumulées au fil du temps.

Nous nous apaisons en profondeur grâce à la méditation de pleine conscience qui nous invite à la présence dans le calme et la clarté intérieure. 

Nous allions la méditation aux mouvements magiques Tsa Lung qui sont de véritables joyaux pour favoriser l’état méditatif.

Lors de cet événement, vous :

  • Connaissez les fondations de la méditation
  • Expérimentez les bienfaits de la méditation de pleine conscience Shamatha
  • Cultivez la présence d’un esprit calme, clair et focalisé
  • Évaluez vos capacités d’attention et vous les développez
  • Découvrez et explorez votre corps d’énergie subtile
  • Ouvrez vos canaux d’énergie avec les mouvements magiques Tsa Lung*
  • Recevez la collection audios des méditations guidées

*TSA en tibétain signifie canal et LUNG signifie souffle ou énergie (prana en sanskrit).

INFOS PRATIQUES

DATES & HORAIRES
Samedi 7 mai : 17h00 – 20h, 
Dimanche 8 mai : 9h30 – 16h30.

TARIF
Samedi – Introduction à Shamatha & aux Tsa Lung: CHF 50
Dimanche – Shamatha & Tsa Lung, théorie & pratique: CHF 150
Samedi & Dimanche : CHF 180

LIEU
Château de Renens-sur-Roche, Chemin de la Roche 11, 1020 Renens.

CONDITIONS
Cet événement est adapté à la fois pour ceux qui sont nouveaux dans la pratique et aussi ceux qui sont déjà établis dans cette pratique.
Possibilité de s’inscrire seulement à la soirée d’introduction du samedi, ou à la journée du dimanche.

retraites

À VENIR

audios

« Ne crois pas ce que je te dis. Ne rejette pas ce que je te dis. 

Ce qui restera sera ta vérité. »

Méditations guidées à venir tout prochainement !

POUR RECEVOIR LA NEWSLETTER

CÉCILE TARIC