La méditation Shamatha est la méditation de pleine conscience traditionnelle tibétaine.
Elle permet de développer un mental calme, clair et focalisé.
Dans l’entraînement de l’esprit, elle est la fondation même de toutes les pratiques méditatives.
Shamatha stabilise l’esprit pour pouvoir développer la vision pénétrante avec la méditation Vipashyana.
Lors de ce stage, nous revenons à notre essentiel en déposant les lourdeurs psychiques que nous avons accumulées au fil du temps.
Nous nous apaisons en profondeur grâce à la méditation de pleine conscience qui nous invite à la présence dans le calme et la clarté intérieure.
Nous allions la méditation aux mouvements magiques Tsa Lung qui sont de véritables joyaux pour favoriser l’état méditatif.
Lors de cet événement, vous :
*TSA en tibétain signifie canal et LUNG signifie souffle ou énergie (prana en sanskrit).
DATES & HORAIRES
Samedi 7 mai : 17h00 – 20h,
Dimanche 8 mai : 9h30 – 16h30.
TARIF
Samedi – Introduction à Shamatha & aux Tsa Lung: CHF 50
Dimanche – Shamatha & Tsa Lung, théorie & pratique: CHF 150
Samedi & Dimanche : CHF 180
LIEU
Château de Renens-sur-Roche, Chemin de la Roche 11, 1020 Renens.
CONDITIONS
Cet événement est adapté à la fois pour ceux qui sont nouveaux dans la pratique et aussi ceux qui sont déjà établis dans cette pratique.
Possibilité de s’inscrire seulement à la soirée d’introduction du samedi, ou à la journée du dimanche.
À VENIR
