YOGA
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« Le Yoga est une lumière qui, une fois allumée, ne s’assombrira jamais. Plus vous pratiquez, plus la flamme est brillante. »
« Au travers de ces enseignements, je vous invite à expérimenter la pratique du Yoga et la science de l’Esprit selon les connaissances authentiques des Yogis tibétains.
Sur la base du corps, du souffle-énergie et de l’esprit, chaque pratique est élaborée afin de faciliter dans l’instant, l’expérience de la détente physique, du calme mental et de la spaciosité de l’esprit. »
COMMENT J’AI RENCONTRÉ LE YOGA ?
Le Yoga est apparu dans ma vie dans le Chiapas mexicain, où je venais de m’installer pour vivre et étudier la médecine énergétique auprès de Don Lauro de la Cruz, Chamane, Ostéopathe et Prêtre Maya. Ses transmissions éclairées et réalisations spirituelles m’ont motivées à m’entraîner au Kung-fu Maya/Tibétain et au Yoga. J’ai ensuite poursuivi mes recherches au pied de l’Himalaya auprès de la tradition bouddhiste des lignées Gelugpa, Kagyupa, Nyingmapa et Bönpo.
Le Yoga m’a instantanément fasciné dans ce qu’il offre d’inestimable : la Connaissance de Soi et un Chemin d’Éveil.
Il libère de ce qui encombre, de ce qui rend insatisfait et malheureux.
Il y a de nombreuses raisons de venir au Yoga. Peut-être même une différente pour chaque personne… une recherche esthétique, le souhait de s’affranchir de maux physiques ou émotionnels, le désir de trouver un équilibre en soi et avec le monde…Toute raison est valable et ô combien précieuse car elle ouvre la porte vers la découverte de soi.
Au gré des rencontres de maîtres et professeurs autour du monde,
Porteurs de traditions yoguiques riches et variées,
Le Yoga m’affranchit des frontières imaginaires
Entre les êtres et l’univers.
Il est mon refuge dans les moments difficiles
Et l’essence de ma joie.
Il révèle chaque jour son infinie sagesse
Dans ce qui me meut
Et nous unit tous.
QUELLE EST L’ORIGINE DE LA PRATIQUE ?
La pratique est basée sur :
La tradition des postures de l’Hatha Yoga
Les préliminaires, mouvements et méditations du Tantra Tibétain
Et la Science de l’Esprit bouddhiste
Ces sources nous offrent des connaissances extensives sur le système énergétique formé des canaux et des chakras, sur les souffles, et sur la nature de notre esprit.
Cette riche combinaison permet d’aborder le corps physique jusqu’à son niveau énergétique le plus subtil, d’où naissent et s’affinent nos sens et notre perception.
Chaque entraînement vise à générer bien-être, bienveillance et espace à l’intérieur de soi afin de vivre de manière plus libre, consciente et joyeuse quelles que soient les circonstances extérieures.
« Puisse l’Esprit d’Éveil naître là où il n’est pas encore né.
Et là où il est né, puisse-t-il ne jamais décliner mais continuer à s’accroître toujours davantage ! »
TÉMOIGNAGES
